Träningen idag gick så jäkla bra. Musklerna var laddade med energi efter vilan och jag orkade verkligen pumpa ut varenda muskel. Det tog 5 minuter extra att gå hem från gymmet idag för att jag var så trött, så ska det ALLTID vara! (Jag går ofta dit och hem = lite extra motion.)

Efter sommarens hårda tränande, strikta diet och eviga jobbande så höll min kropp på att kollapsa förra veckan. Efter uppvärmningen på ett pass var min enda tanke "Hur ska jag orka detta?". Kroppen var inte alls med mig, hjärtat pumpa och jag kände mig helt orkeslös, som om varenda muskel lämnat min kropp. Veckor av frossa, ständig huvudvärk och muskelvärk räckte inte för att få mig att stanna upp utan detta blev mitt wake-up call. Övertränad. FUCK. Egentligen kanske jag skulle vilat längre men jag har för mycket myror i brallan, hihi. 

Jag är en person som puschar mig själv väldigt hårt. Ståller höga krav etc etc, många gånger går det mot det extrema och jag vill vara fröken duktig på alla plan. Dessvärre är jag (tydligen) ingen ironwoman som kan jobba heltid +2-3 nätter i veckan och sedan träna minst en timme om dagen. Att jag sedan minskade portionerna mer och mer på min extremt nyttiga "diet" gjorde mitt leverne onyttigt istället. Lite sur är jag på mig själv, för jag kan det där på mina 10 fingrar. Intag, uttag etc etc, mitt intag var alldeles för litet.. Många gånger tränade jag bort större delen av det. VILKET INTE ÄR OK!!! Men ja.. ibland slår det lite slint i huvudet på en och att prega in mat i munnen när man är helt slut och saknar aptit är inte det lättaste..

Till hösten får det med andra ord bli (lite) lugnare. Höga krav i skolan, höga krav med träning. Lite mindre höga krav med jobb. 

Hittade denna här.

"If you wish to achieve worthwhile

things in your personal and career

life, you must become a worthwhile

person in your own self-

development."

Brian Tracy
Speaker and Author

Film, tända ljus, te, vatten, nagellack, lypsyl. Mycket mer avancerat än så måste det inte vara!

ÄLSKAR Laruens hårfärg, frågan är.. Vågar jag? Kommer jag passa i det? Är det fortsatt brunett jag ska vara? Vavavava?? 

Fast man kan ju testa och sedan färga om ifall man inte trivs.. Får nog slå slag i saken pronto! 

3 dagars vila från träningen men IDAG ska jag träna! Kroppen känns OK igen, utvilad, återställd. Klarar inte fler vilo/återhämtningsdagar nu. Nej nu vill den jobba. Sjukt taggad! Kan inte klockan bara bli 16.30?

Inspirrr!