Ett litet tips till er som har iPhone (kanske fungerar att ladda ner på andra telefoner också?):

Denna appen fungerar som en riktig motivationskomponent för mig, bäde jag jag springer och är ute och går. Allra helst när jag är ute och går, många gånger så känns det som om man gått i evigheeeeter så är det egentligen bara 3 kilometer, då kan man titta på denna och låta sig sporras att gå några kilometer till. Den mäter sträckan via GPS, håller koll på medelhastighet samt räknar kalorier (för den som tycker det är intressant). Med andra ord så finns det 3 saker som kan sporra en till en längre runda/högre tempo. Jag gillar den skarpt, jag känner mig extra duktig när jag får det "på pappret", si och så långt gick/sprang du. Då vet man att nästa gång ska vi öka tempot eller öka rundan lite till. På så vis stannar man inte heller i sin träning. Sen får man klart ta den med en nypa salt, den är nog inte 100% tillförlitlig men ändå en kul "träningskompis"!

Den bangar heller aldrig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kände att det behövdes en nystart. Positivt tänkande efter sommarens knasiga tankar. Så därför börjar jag hösten med en ny sida. En del inlägg har jag velat spara, därför har jag flyttat över/kommer flytta över dem.  LÄNK TILL MIN NYA BLOGG ...

Rock'n Blue     Jag behövde en ny svart skinnjacka. Så nu hänger det en sådan som ovan (fast i svart då) i min garderob. Mitt andra skinn i höst. Den är lite stor men jag tänkte att man ska få plats med en tjock tröja under. Dessutom hade de b...

Förra veckan satt vi och pratade om sjukdomar. Och jag är aldrig sjuk, på riktigt, sist jag kan minnas att jag var sjuk var efter nollningen. 40 graders feber och en riktig dunderförkylning. Annars brukar jag hålla mig frisk. Blir jag väl sjuk är det...

Paolo Nutini, sprängande huvudvärk, mysdress, arbetsrätt upp över öronen, kaos i kolan. Kanske dags för ett varmt bad och lite Pretty Little Liars? Snart dags att ladda för jobb, sen hem och sova, vakna frisk och pigg, för imorgon är det fredag och d...